در بعضی از شبها که فقط باید برنده شوید ، این دستور العمل ،یف جو در اینجا آمده است. این یک وعده غذایی آسان 20 دقیقه ای است ، ارزان و دوستانه برای کودک. برای من ، Joes Sloppy همیشه اردوگاه تابست، را به من یادآوری می کند زیرا این نوع وعده غذایی است که در یک کافه تریا ارائه می شود. این یک غذای راحت است که برای من با دلتنگی مخلوط شده است.
اگر آشنا نیستید ، یک فضای ،یف نوعی ساندویچ است که از گوشت ، و سس گوجه فرنگی ساخته شده است. این نوعی تقاطع بین سس اسپاگتی و فلفل داغ است ، اما مانند همبرگر سرو می شود.
مربوط به: اگر عاشق ک،یک هستید ، دستور العمل سبزیجات پخته شده ما را امتحان کنید.


،یبات
- گوشت ،د شده
- پیاز
- فلفل دلمه ای
- سیر
- روغن زیتون
- سس گوجه فرنگی
- سس کچاپ
- سس بدتر
- قهوه
همچنین می خواهید به همبرگر یا کیک کشویی خدمت کنید. یا می تو،د این تراشه های پر کننده جو یا گره مانند فلفل داغ را ارائه دهید.


چگونه جو را ،یف کنیم
پیاز و فلفل شیرین را کاملاً برش دهید. بندر سیر. در یک ماهیتابه یا ماهیتابه سس بزرگ ، روغن را روی حرارت متوسط گرم کنید و پیاز و فلفل شیرین را بپزید تا زم، که نرم شود ، 2-3 دقیقه با آن فاصله داشته باشید. سپس سیر را اضافه کرده و برای یک دقیقه دیگر بپزید. سبزیجات پخته شده را درون یک کاسه جدا کنید.
در همان تابه ، گوشت ،د شده را بپزید تا صورتی باقی نماند ، تا زم، که پخته نشود.
در یک کاسه متوسط ، مواد سس را با هم ببندید: سس گوجه فرنگی ، سس ، سس ، بشقاب و شکر قهوه ای.
به تابه گوشت پخته شده ، سس و سبزیجات پخته شده را اضافه کنید. چند دقیقه پخت و پز را ادامه دهید تا همه چیز داغ شود.
نان تست های غافلگیرکننده قبل از اضافه ، یک فضای ،یف. لذت بردن!


نکات و یادداشت ها
- می تو،د گوشت ، یا هر گوشت بیمار از جمله بوقلمون یا مرغ را جایگزین کنید.
- من در این دستور العمل از دو نشت استفاده کردم ، اما 1/2 پیاز زرد یا قرمز نیز به خوبی کار خواهد کرد.
- من می توانم از فلفل سبز استفاده کنم ، اما هر رنگی کار می کند. شما همچنین می تو،د فلفل شیرین را حذف کنید ، اگرچه من عاشق بحران جزئی هستم که به پر ، اضافه می کنید.
- گاهی اوقات کمی سس داغ مانند فرانک به سس اضافه می کنم.
- قبل از اضافه ، سس و سبزیجات ، تابه چربی / آب میوه را از گوشت ،د شده پخته شده تخلیه نکنید. اما اگر می خواهید جو Sloppy را کمی سبک تر (مایع کمتر) پر کنید ، قبل از اضافه ، آن را تخلیه کنید.


سهولت بیشتر گوشت ،


راهنمای دستور العمل های رایگان ما را با محبوب ترین دستور العمل ها در همه سنین!
راهنما را دریافت کنید
راهنمای رایگان دستور العمل محبوب
بهترین 25 دستور العمل در تمام سنین!
چاپ
دستور العمل را دریافت کنید
ساندویچ های دوستانه و دوستانه ساخته شده از گوشت ، و سس گوجه فرنگی.
میوه 4
مقدماتی 5 دقایقی
پخت 10 دقایقی
کل 15 دقایقی
جهت
-
پیاز و فلفل شیرین را کاملاً برش دهید. بندر سیر.
-
در یک ماهیتابه یا ماهیتابه سس بزرگ ، روغن را روی حرارت متوسط گرم کنید و پیاز و فلفل شیرین را بپزید تا زم، که نرم شود ، 2-3 دقیقه با آن فاصله داشته باشید.
-
سپس سیر را اضافه کرده و برای یک دقیقه دیگر بپزید. سبزیجات پخته شده را درون یک کاسه جدا کنید.
-
در همان تابه ، گوشت ،د شده را بپزید تا صورتی باقی نماند ، تا زم، که پخته نشود.
-
در یک کاسه متوسط ، مواد سس را با هم ببندید: سس گوجه فرنگی ، سس ، سس ، بشقاب و شکر قهوه ای.
-
به تابه گوشت پخته شده ، سس و سبزیجات پخته شده را اضافه کنید. چند دقیقه پخت و پز را ادامه دهید تا همه چیز داغ شود.
-
نان تست های غافلگیرکننده قبل از اضافه ، یک فضای ،یف.
یادداشت ها
- می تو،د گوشت ، یا هر گوشت بیمار از جمله بوقلمون یا مرغ را جایگزین کنید.
- من در این دستور العمل از دو نشت استفاده کردم ، اما 1/2 پیاز زرد یا قرمز نیز به خوبی کار خواهد کرد.
- من می توانم از فلفل سبز استفاده کنم ، اما هر رنگی کار می کند. در صورت تمایل می تو،د فلفل شیرین را نیز حذف کنید.
- گاهی اوقات کمی سس داغ مانند فرانک به سس اضافه می کنم.
- قبل از اضافه ، سس و سبزیجات ، تابه چربی / آب میوه را از گوشت ،د شده پخته شده تخلیه نکنید. اما اگر می خواهید جو Sloppy را کمی سبک تر (مایع کمتر) پر کنید ، قبل از اضافه ، آن را تخلیه کنید.
تغذیه
حقایق غذایی
،یف
مقدار هر وعده غذایی
ارزش روزانه*
* مقادیر روزانه بر اساس یک رژیم غذایی 2000 -کا،ی است.
توجه: غذا برای راحتی شما به صورت خودکار و با استفاده از S،acular است. هنگام ارتباط ، توصیه می کنیم از حساب های تغذیه خود استفاده کنید.
منبع: https://abeautifulmess.com/sloppy-joe/